Новости больницы

К сожалению, многие сами разрушают этот важный механизм своими действиями.
Запомните важные правила:
✅ Если вы здоровы, откажитесь от добавок «для профилактики».
✅ Используйте антибиотики исключительно назначенные врачом.
✅ Не пытайтесь искусственно подстегнуть иммунную систему при столкновении с новыми вирусами — это чревато серьезными последствиями для здоровья!

Укрепить свой иммунитет можно с помощью здорового образа жизни, занятий физической культурой и отказом от вредных привычек.
Правила простые:
Свежий воздух – каждый день;
Рациональное питание;
Вредным привычкам – нет!;
Высыпайтесь! Ошибка думать, что наверстать часы сна можно будет в выходные. На самом деле это прямой путь к хронической усталости;
Умеренные физические нагрузки подтянут мышцы, помогут «сбросить» лишний вес, сделают сон крепче.

Весна – это идеальный период для прохождения диспансеризации. Она поможет заблаговременно обнаружить возможные проблемы, возникшие в ослабленном после долгой зимы организме. С первым днем весны, друзья! Желаем вам крепкого здоровья и отличного настроения!